気にしないことが幸せな生活への近道。
調子がいいときほど、
ちょっとしたことで崩れてしまう。
そんなことありませんか？
自分の中ではうまくできていると思っていても、
上司に見せたら全然ダメだ！なんてよくあることです。
上司が言うんだからダメなんだ。
たしかに謙虚にそう思うことは大切なことで、
成長につながると思います。
しかし、
あなたの中には確実に否定されたというストレスが
溜まっているのです。
ではどうすればいいのか？
『ダメ出しされたことはポジディブにメモし、忘れてしまう。』
これが正解です。
一つ例を上げてみましょう。
デザイナーのあなたは食品会社の広告を作成していました。
「よし、これでできた！」
そう言うと、あなたは上司に見せに行くでしょう。
その作品はあなたの中では実力を100%出しきったもの。
しかし、上司はこういうのです。
「ダメだ、ダメ！色使いが雑すぎる！やり直してこい！」
「雑ってなんだよ！」
あなたはそう思うでしょう。
上司やお客さんはこのようにしか怒ってくれません。
具体的にどうしたら良いのか？それを教えてはくれないのです。
それはストレスと不安になるのです。
そんなときはどうすればいいのか？
そう、気にしないことが大切です。
しかし、
ただ気にしないのではなく、一度気にしてから気にしなくするのです。
どういうことか？
あなたそこで考えたり、調べたり、質問する必要があります。
近くの先輩に聞くでも良し、グーグルで検索するでもいいでしょう。
それが一度に気にするということ。
そうしているうちに、配色の黄金比や相性の良さを知り、
そこで成長できるのです。
その後、このようにメモを残すのです。
「配色の色は〜がいいらしい！またひとつ学んだ！」
そこには具体的な技術とポジディブな感想です。
怒られたという事実はひとつも残さないのです。
そうすることによって、
あとで見直したり、思い出したりしたときの
気分が格段に違うことをあなたは実感できるでしょう。
また、実際に文字にすることで
頭の中が整理され、気にすることが少なくなるはずです。
以上のことは明日からすぐに実践できることです。
メモは何でもいいでしょう。
いつも仕事でメモしているメモ帳。エバーノート。
今すぐに試すことが重要です。
気にしないことで生活をより良いものにしていきましょう。
