ストレスは全く無くなりませんが、 軽減させたり余計なストレスを無くす方法を紹介します。 １ 一人で抱え込まないで誰かに話す。 これは生真面目な人が陥りやすい問題です。 誰かに頼ったら迷惑がかかるのではないかと考えたりせず、 友達や同僚に打ち明け…