上司には逆らえない？腹が立った時のストレス解消法。
本業は病院で看護助手をしています。
今の職場にはまだ３年ですが、看護助手になって１２年になります。
「患者様は神様です」「看護婦さんの言う通りに」
それをモットーに仕事をしていますが人間なので、
中々考える通りにはいかないです。
病院で働く人達は患者様を守る天使だと思ってましたが、
天使はいないと実感しました。
人間は誰でも、老若男女ストレスを抱えてると思います。
とはいえ仕事を放棄するわけにもいかず、
やはりストレスと上手く付き合っていくしかないわけです。
あたしなりのストレス発散法があるので、
共感出来るなら是非やってみてほしいです。
上司など上の立場の人に腹が立った時。
同僚なら笑いながらでも言い返したり出来ますが、
上司ならそれも無理な話です。
【１】こんな時は妄想を膨らませます。
心の中で思う分には自由だと思います。
あたしは上司とボクシングをしてめちゃくちゃやっつけます。
KO勝ちです。
時に妄想が膨らみすぎて顔に出てる時があるので
気をつけないといけないですが。
【２】友達、親、兄弟に愚痴る。
誰でもぐっと我慢していると体にも良くないし、
精神的に負担がきます。
誰でもいいからイヤな事があれば誰かに聞いてもらう事です。
そんな弱いところ見せたくないとか、自分が我慢すればとか、
真面目なひと程ストレスを感じやすいように思います。
１人に聞いてもらうんではなく、複数に言うといいと思います。
１人だとその人も聞いていて負担がかかるので、
複数に少しずつ聞いてもらう。
その為にも職場で理解してもらえる相手をみつけてほしいです。
